Zielpublikum

Bei folgenden Gesundheitszuständen kann eine Ernährungs-Psychologische Beratung unterstützend sein:

• Unzufriedenheit mit dem eigenen Körpergewicht
• Unausgewogene Ernährung durch berufsbedingten oder emotionalen Stress
• Undifferenzierte Körperwahrnehmung Hunger - Sättigung - Lust
• Unkontrollierter Essdrang
• Zwanghaftes Gedankenkreisen um Essen oder Gewicht
• Durch Stress verursachte Verdauungsbeschwerden

Therapieziele

Je nach Ausgangslage können sich aus dem individuellen Abklärungsgespräch verschiedene Therapieziele ergeben.

Zum Beispiel:

• Persönliches Wohlfühlgewicht erreichen
• Ausgewogene und gesunde Ernährung anstreben
• Sicherheit im Umgang mit Nahrungsmitteln gewinnen
• Dauerhafte Verhaltensänderung erzielen
• Eigenen Körper differenzierter wahrnehmen und erfüllter erleben
• Selbstwertgefühl stärken
• Stress reduzieren und der Entspannung mehr Raum geben
• Eigene Bedürfnisse erfahren und danach leben
• Mehr Zeit für sich gewinnen.

In der Ernährungs-Psychologischen Beratung werden Klientinnen und Klienten bei der Umsetzung dieser möglichen Therapieziele achtsam und aufmerksam begleitet. Die Ganzheitlichkeit spielt dabei eine tragende Rolle und soll das vollkommene Gesundsein fördern.