Balancefood..Zielpublikum

Für wen eignet sich eine ganzheitliche Ernährungs-Psychologische Beratung?

Bei folgenden Gesundheitszuständen kann eine Ernährungs-Psychologische Beratung unter-stützend sein:

  • Unzufriedenheit mit dem eigenen Körpergewicht
  • Unausgewogene Ernährung durch berufsbedingten oder emotionalen Stress
  • Undifferenzierte Körperwahrnehmung Hunger – Sättigung – Lust
  • Unkontrollierter Essdrang
  • Zwanghaftes Gedankenkreisen um Essen oder Gewicht
  • Durch Stress verursachte Verdauungsbeschwerden


    • Therapieziele

    Je nach Ausgangslage können sich aus dem individuellen Abklärungsgespräch verschiedene Therapieziele ergeben. Zum Beispiel:

  • Persönliches Wohlfühlgewicht erreichen
  • Ausgewogene und gesunde Ernährung anstreben
  • Sicherheit im Umgang mit Nahrungsmitteln gewinnen
  • Dauerhafte Verhaltensänderung erzielen
  • Eigenen Körper differenzierter wahrnehmen und erfüllter erleben
  • Selbstwertgefühl stärken
  • Stress reduzieren und der Entspannung mehr Raum geben
  • Eigene Bedürfnisse erfahren und danach leben
  • Mehr Zeit für sich gewinnen.

    • In der Ernährungs-Psychologischen Beratung werden Klientinnen und Klienten bei der Umsetzung dieser möglichen Therapieziele achtsam und aufmerksam begleitet. Die Ganzheitlichkeit spielt dabei eine tragende Rolle und soll das vollkommene Gesundsein fördern.

    Wohlfühlgewicht - ein Leben lang - Wohlfühlen und geniessen